사춘기외모스트레스1 사춘기 외모 스트레스와 자존감, 왜 이렇게 신경 쓰일까 사춘기에 들어서면 거울을 보는 횟수가 자연스럽게 늘어납니다. 예전에는 크게 신경 쓰지 않던 얼굴의 작은 변화나 몸의 모습이 어느 순간부터 눈에 들어오기 시작합니다. 친구들과 비교하게 되고, 사진 속 내 모습이 마음에 들지 않아 괜히 기분이 가라앉는 날도 많아집니다.이 시기의 외모 스트레스는 단순히 꾸미는 문제나 유행을 따라가는 문제가 아닙니다. 외모가 곧 나의 가치처럼 느껴지는 순간이 많아지기 때문에 마음까지 함께 흔들리게 됩니다. 그래서 외모에 대한 고민은 자존감과 깊게 연결되어 있습니다.이 글에서는 사춘기 시기에 외모가 왜 이렇게 중요하게 느껴지는지, 그리고 외모 스트레스가 자존감에 어떤 영향을 주는지, 나를 조금 덜 힘들게 바라보는 방법은 무엇인지에 대해 현실적인 시선으로 이야기해보려 합니다.사춘기.. 2026. 1. 14. 이전 1 다음