사춘기감정파악1 감정 표현이 서툰 사춘기, 말로 풀어내는 연습 사춘기 아이들과 대화를 하다 보면 이런 말을 자주 듣게 됩니다. “그냥 짜증 나요.” “왜 그런지는 모르겠는데 기분이 안 좋아요.”사실 이 말 속에는 많은 감정이 담겨 있습니다. 하지만 문제는, 그 감정을 어떻게 말로 꺼내야 할지 몰라 결국 짜증이나 침묵으로만 표현하게 된다는 점입니다.이 글은 “감정을 잘 표현하라”는 추상적인 조언이 아니라, 사춘기 시기에 왜 말이 막히는지, 그리고 어떻게 하면 조금씩 말로 풀 수 있는지를 현실적인 관점에서 풀어보는 이야기입니다.1. 사춘기에는 왜 감정을 말로 표현하기 어려울까?사춘기에 접어들면 감정이 예전보다 훨씬 크게 느껴집니다. 작은 말 한마디에도 마음이 흔들리고, 별일 아닌 상황에서도 억울하거나 화가 날 수 있습니다.이건 성격이 예민해져서가 아닙니다. 뇌 발달 과.. 2026. 1. 13. 이전 1 다음